ホリスティック

1. 2020

   18Apr

   アタマもいいけど、そろそろカラダを使おう～ラジオ体操もいいらしい

   • ホリスティックライフ
   • ダイエット, バッチフラワーレメディ, ファスティング, フラワーエッセンス, ホリスティック, 休息, 湘南、アロマセラピー, 睡眠, 運動, 鎌倉, 食生活
   • コメントを書く
   • flosvita

   

   免疫アップのヒント　④ 情報の海に溺れそう。ネットにテレビに、遠隔会議、ウェブ飲み会・・・。新しいこと、苦手なことにも取り組まなければいけないし、気がついたらPCの前に座りっきり。。。などなど。アタマしか使ってないじゃないですか！！！ これは、カラダの危機です！厚労省は、かねてから健康…

2. 2020

   17Apr

   不安と恐怖には勝てない、でも生あるものは、静かに待つことはできる。

   • ホリスティックライフ
   • アロマセラピー, バッチフラワーレメディ, フラワーエッセンス, ホリスティック, メディカルハーブ, 湘南, 鎌倉
   • コメントを書く
   • flosvita

   

   免疫力アップのヒント　③ 「人は恐怖にさらされると、自分を守ることを最優先して利己的になります。スーパーで食品などを買い占めるのは、利己的な行動そのものです。こういうときこそ、大きな視野に立ち返ることが必要ではないでしょうか。 一人ひとりが自分の流儀で、ガイアとしての地球に思いやりを持…

3. 2020

   16Apr

   今こそ腸内細菌と付き合ってみる

   • ホリスティックライフ
   • アロマテラピー, コンサルテーション, ハーブウォーター, バッチフラワーレメディ, フラワーエッセンス, ホリスティック, メディカルハーブ, レスキューレメディ, 腸内フローラ, 腸内細菌, 鎌倉
   • コメントを書く
   • flosvita

   

   免疫アップのヒント② 腸内細菌が、脳や免疫に影響を与えているということは広く知られるようになりました。 ただ、外出自粛要請下では、食生活が乱れたり、運動不足になりがちで、 腸の働きも鈍くなってきます。 食べ過ぎはもちろんよくありませんが、普段通りに食べても多すぎるかもしれません。…

4. 2020

   14Apr

   その先の未来のために、暮らしを整える

   • ホリスティックライフ
   • アロマテラピー, コンサルテーション, ハーブウォーター, バッチフラワーレメディ, フラワーエッセンス, ホリスティック, メディカルハーブ, 鎌倉
   • コメントを書く
   • flosvita

   

   COVID-19の後を想像しようとしています。 こんな人類にとっての試練。 このまま私たちが同じ生活を続けていて、済むわけはないし、済ませてはいけない、 ということだと思う。 日々のことは大事だけど、それに振り回されてしまうと、 行き詰まることは目に見えている。 だから、日々のこともやり…